FORMATION TRX FOR YOGA

La rencontre du TRX Suspension Trainer et d’une pratique ancestrale

TRX for Yoga est la toute nouvelle programmation d’entraînement TRX. Avec les sangles de suspension et avec des mouvements issus du Yoga, vous créez des entraînements inédits pour devenir plus souple, plus fort et avoir plus d’équilibre. Et pour les pratiquants de Yoga, c’est l’opportunité d’explorer de nouvelles manières de bouger et d’améliorer leurs postures traditionnelles.

Pour toute demande d’information sur cette formation, veuillez contacter notre service commercial : cx.fr@planet-fitness.com

DETAILS DE LA FORMATION TRX FOR YOGA

Compétences développées:

  • Comprendre la méthodologie d’entraînement TRX et comment l’appliquer à la programmation TRX for Yoga
  • Maîtriser les postures de Yoga avec les sangles TRX (postures issues du Yoga Vinyasa : équilibre, flexion et torsion du tronc, inversion, engagement du centre du corps, etc.)
  • Construire des séances de TRX for Yoga efficaces et ludiques
  • Coacher des pratiquants (sous réserve, en France, d’être titulaire d’un brevet d’animateur sportif)
  • Implanter avec succès l’activité dans votre structure (club de fitness, training center, studio de yoga,etc.).

Supports pédagogiques :

  • Manuel de formation TRX for Yoga

Pour qui :

  • Formation ouverte à tous
  • Formation TRX STC conseillée

Durée : 1 jour

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