29-30 septembre & 1 octobre 2017
Campus Planet Fitness Group – Aix en Provence
TRX EURO SUMMIT 2017
Améliorez votre expertise en tant que coach.
Découvrez les dernières techniques dentraînement.
Partagez votre passion et échangez sur vos connaissances de l’entraînement et de la préparation physique.
SALLE CADAQUES & BOMBANNES
- 17h00 | WELCOME PACK
SALLE HITBOX
- –
SALLE TACTICAL & PARKING
- –
Samedi 30 septembre
SALLE CADAQUES & BOMBANNES
- 08h00 | TRAINING TRX STRONG
SALLE VITTEL
- 08h00 | TRAINING RIP PERFORMANCE
SALLE HITBOX
- 08h00 | TRAINING TRX FORCE
SALLE TACTICAL & PARKING
- 08h00 | TRAINING TRX TACTICAL CIRCUIT
GROUPE 2
GROUPE 1
Dimanche 1er octobre
SALLE CADAQUES & BOMBANNES
- 08h00 | TRAINING TRX MOVE
SALLE VITTEL
- 08h00 | TRAINING RIP PERFORMANCE
SALLE HITBOX
- 08h00 | COMPEX RECHARGE 2X30′
SALLE TACTICAL & PARKING
- 08h00 | TRAINING TRX FTC
Workshops
TRX PERFORMANCE MENTORSHIP
Améliorer ses connaissances sur laccompagnement physique de la personne , élever son expertise globale en tant que coach, préparateur physique et/ou Personal trainer et développer son analyse générique et spécifique pour de la programmation dentraînement optimal et accessible à tous.
TRX DYNAMIC DUO TRAINER
Découvrir, pratiquer et partager les bénéfices de loutil fonctionnel qui a obtenu lAward de lannée aux états unis.
Le TRX Duo trainer a été développé et créé par Chris Frankel et Kelly Starrett de Mobility Wod pour compléter le TRX suspension trainer. Il permet plus de stabilité en suspension pour créer plus de tension corporelle lors du développement des mécaniques de PULL/PUSH par exemple.
Cest un parfait partenaire à lensemble des outils fonctionnels en préparation physique et surtout donne une nouvelle dynamique dapprentissage sur des exercices au poids de corps tels que : Pull up, Dip, Muscle up
KETTLEBELL STRONG PRESS
Travail de force autour du KETTLEBELL. Du Turkish Get up, qui permet daugmenter le temps sous tension, au press, exercice de force pure par excellence. Comment développer votre force dans tout le corps grâce à ces exercices et augmenter votre potentiel de force dans dautres domaines (développé couché, tractions).
KETTLEBELL MOBILITY CORRECTIVE
Comment corriger la posture de vos clients avec lapport dexercices correctifs avec le Kettlebell ? Travail en half kneeling, tall kneeling et autres positions de transition pour développer une meilleure conscience de leur schéma corporel. Screening et autres tests de mobilité avec exercices correctifs associés.
NUTRITION POUR LA RECUPERATION
Soyez proactif, organisez le timing et les besoins nutritionnels pour la récupération afin d’optimiser vos entraînements : Qualité vs quantité.
Intervenants
Intervenant international pour la recherche sur la performance sportive et laccompagnement du sportif.
Créateur du TRX DUO TRAINER en partenariat avec Mobility Wod et Kelly Starrett.
AKA YODA dans le monde de la programmation et de la préparation physique.
Presenter International.
Formateur TRX, GFM et spécialiste Strongfirst.
Programme Directeur HBX Wrestling.
Intervenant sur la préparation physique pour le pôle Lutte.
Formateur TRX.
Programme Directeur HBX Boxing et HBX Burn
Presenter International
Formateur TRX , spécialiste du RIP TRAINER
Formateur Les Mills Euromed
Presenter international
Formateur TRX
Personal Trainer
Responsable Les Mills Euromed du programme Sprint
Trainer ViPR Belgium
Trainer Les Mills Belgium
Personal Trainer
Preparation physique tactical
Trainer TRX et Gun-ex
Presenter International
Trainer TRX
Responsable Les Mills Euromed du programme BODYCOMBAT
Membre du Under Armour Performance Training Team
Presenter International
Programme Directeur TRX Move et Fusion
Adresse
Campus Planet Fitness Group
145 rue Pierre Simon Laplace – 13290 Aix en Provence
Hébergements
Nous vous suggérons 3 hotels proches du campus Planet Fitness Group.
– HOTEL BIRDY (ex Mirabeau) ****
775 Rue Jean René Guillibert Gauthier de la Lauzière, 13290 Aix-en-Provence.
Tél : +33 (0)4 42 97 76 00
Tarif préférentiel : 90 (bed & breakfast) / jour dans la limite des disponibilités.
Pour en profiter envoyez votre réservation par email : bonjour@hotel-birdy.com en précisant « TRX SUMMIT – PLANET FITNESS »
– APPART CITY *** La Duranne
300 Avenue du Grand Vallat, 13100 Aix La Duranne
Tél : +33 (0)4 42 12 40 07
Code Promotionnel : SPORTSMKG
– IBIS LES MILLES **
10 rue du lieutenant Parayre, Pôle dactivité, 13290 Aix-en-Provence
Tél : +33(0) 892 70 02 68
Transports
En bus : Horaires navette ou navetteaixtgvaeroport.com
Depuis la gare de Marseille (St Charles) – 25km :
N° ligne 53, départ toutes les 30mn. Nom de larrêt : « LA ROBOLE ».
Depuis laéroport de Marseille Provence – 19km
Depuis la gare dAix TGV – 14km
Depuis la gare routière dAix centre ville – 10 km :
N° ligne 15, départ toutes les 15 mn du lundi au samedi, 6h à 20H45. Nom de larrêt : « PARC CLUB DU GOLF »
Contact
cedric@planet-fitness.fr / +33 (0)4 42 91 02 38